Я только приехала домой
Откройте первые два урока и карточку выписки: контакты женщины, ребёнка и кормления, документы и ближайший план.
После рождения ребёнка
Первые недели вместе
Первые 14 дней дома — и мама не должна держать всё в голове.
Восстановление женщины, кормление, вопросы о малыше и конкретный план помощи близких — открывайте только тот раздел, который нужен семье сейчас.
24 видеоурока 6 модулей Доступ 12 месяцев Онлайн
2 990 ₽ Купить курс — 2 990 ₽
24 видеоурока • практикум по нужной семье теме • доступ 12 месяцев.
Первые недели дома.
Когда всё новое.
У мамы и малыша свои вопросы и свои специалисты
Быт и организация не должны оставаться только на маме
Помощь лучше распределить ещё до того, как сил станет совсем мало
Для кого
Курс подойдёт, если после выписки хочется меньше держать в голове и заранее договориться о помощи
Курс подходит для конца беременности и первых шести недель после родов. Особое внимание уделено первым двум неделям дома.
01
Вы в конце беременности и хотите подготовить дом, контакты и помощь до выписки.
02
Ребёнок уже родился, а сил на длинное обучение мало: можно открыть только тот короткий раздел, который нужен сейчас.
03
Вопросы восстановления, кормления и ухода смешались, и непонятно, к кому обращаться по каждому из них.
04
Партнёр и близкие готовы помогать, но бытовые и организационные задачи всё равно остаются на женщине.
05
Нужна отдельная информация после кесарева, при недоношенности, малой массе ребёнка или временном разлучении.
Выписка и индивидуальные рекомендации акушера-гинеколога, педиатра, неонатолога и других специалистов имеют приоритет над общими материалами курса.
С чего начать
Откройте именно ту тему, которая нужна сейчас
После родов курс работает не только как программа, но и как навигатор по конкретным задачам.
Вопрос про восстановление
Перейдите в модуль 2 и запишите вопросы по нагрузке, боли, тазовому дну, близости и контрацепции для своей медицинской команды.
Вопрос про кормление
Откройте блок кормления и короткий запрос специалисту. Курс не навязывает один способ кормления.
Эмоционально очень тяжело
Откройте блок эмоционального состояния и кризисную карту. При непосредственном риске для женщины или ребёнка обучение откладывается и сначала организуется помощь.
Вопрос про малыша
Откройте раздел частых вопросов о ребёнке: сон, плач, желтуха, кожа и уход — без домашней диагностики.
Нужна помощь дома
Откройте блок про задачи близких, визиты, смену взрослого и распределение невидимой нагрузки.
Что останется после курса
Что будет подготовлено для первых недель дома
Контакты, бытовые дела и помощь близких будут записаны отдельно, чтобы маме не приходилось держать всё в голове.
После выписки
Какие контакты и документы лучше держать под рукой по вопросам мамы, малыша и кормления.
Восстановление мамы
Что обсудить с врачом о восстановлении, нагрузке и возвращении к обычной жизни.
Кормление
Что важно уточнить по кормлению и к кому обратиться, если появляются сложности.
Если эмоционально стало очень тяжело
Кому позвонить и куда обратиться за помощью, если состояние резко ухудшилось.
Вопросы о ребёнке
Какие вопросы возникают о плаче, желтухе, сне и уходе и когда лучше не откладывать обращение к врачу.
Безопасный сон
Подготовленное место сна и среда без дыма с учётом рекомендаций вашей медицинской команды.
Кто и чем поможет
Договорённости о бытовых делах, визитах и человеке, которого можно позвать, когда маме нужен отдых.
Первые две недели дома
Контакты, визиты, бытовые дела и время на отдых в первые две недели.
Программа
Шесть разделов о первых неделях дома
Уроки короткие. После каждого есть небольшое задание или вопрос, который можно обсудить с врачом или близким.
Первые сутки дома
Запишете контакты по вопросам мамы, ребёнка и кормления и подготовите первые сутки дома.
Восстановление женщины
Подготовите вопросы врачу о восстановлении, нагрузке, тазовом дне, близости и контрацепции.
Кормление ребёнка
Разберёте общие вопросы кормления и подготовите вопросы специалисту, если помощь понадобится.
Эмоциональное состояние после родов
Разберёте baby blues, тревогу, навязчивые мысли и кризисные действия без самодиагностики.
Частые вопросы о малыше
Разберёте частые вопросы о сне, кормлении, плаче, желтухе, коже и уходе за пупочным остатком и узнаете, какие темы требуют обращения к врачу.
Дом, близкие и помощь
Распределите бытовые дела, визиты и помощь близких и подготовите первые две недели дома.
Помощь после родов
Маме не приходится одной помнить о ребёнке, быте, визитах и помощи
Партнёр или другой близкий заранее понимает, что можно взять на себя: еду, бытовые дела, контакты, визиты и помощь, когда маме нужен отдых.
- отдельные контакты по вопросам мамы и ребёнка;
- как попросить другого взрослого подменить и дать маме время на отдых;
- распределение бытовых дел и организационных задач;
- договорённости о визитах и человек, которого можно позвать на помощь.
Как проходит обучение
Открывайте только ту тему, которая нужна сейчас
Если курс открыт уже после выписки и сил мало, начните с той темы, которая нужна сейчас: первый вечер дома, кормление, эмоциональное состояние, плач или особые обстоятельства.
Важная граница
Если нужна медицинская оценка, обучение откладывается
Курс не оценивает женщину или ребёнка дистанционно, не определяет диагноз, не назначает лечение и не заменяет выписку и очную помощь.
При быстром ухудшении, тяжёлом кровотечении, обмороке, судорогах, выраженной одышке, боли в груди, риске причинить вред себе или ребёнку либо серьёзном ухудшении состояния ребёнка сначала организуют медицинскую помощь.
В материалах курса указаны использованные профессиональные источники и даты их редакций; индивидуальные рекомендации вашей медицинской команды имеют приоритет.
Вопросы и ответы
Что важно понять до покупки
Курс помогает организовать первые недели, но не превращает родителей в медицинских специалистов.
Курс нужно пройти целиком сразу после родов?
Нет. Курс разбит на короткие части. Можно открыть только нужную тему: первый вечер дома, кормление, эмоциональное состояние, плач, сильную усталость или особые обстоятельства.
Курс поможет понять, всё ли нормально у женщины или ребёнка?
Нет. Курс не оценивает состояние дистанционно и не ставит диагноз. Он помогает понять, к какому специалисту обратиться и какие вопросы подготовить.
Курс продвигает только грудное вскармливание?
Нет. Блок о кормлении построен без идеологии: важны питание ребёнка, состояние женщины, выписанные рекомендации и доступная профессиональная помощь.
Есть ли информация для партнёра?
Да. Партнёр или другой близкий получает конкретные задачи по контактам, быту, смене взрослого при истощении, организации визитов и помощи женщине.
Разбирается ли эмоциональное состояние после родов?
Да. Обсуждаем эмоциональные изменения после родов и ситуации, в которых важно быстро обратиться за профессиональной помощью. Курс не ставит диагноз.
Подойдёт ли после кесарева или при разлучении с ребёнком?
В курсе есть отдельный урок об этих обстоятельствах. Индивидуальные ограничения, уход и наблюдение определяют специалисты, которые ведут женщину и ребёнка.
На какой период рассчитан курс?
Для конца беременности и первых шести недель после родов. Практический план сосредоточен на первых 14 днях, когда особенно важно распределить помощь и контакты.
Курс заменяет педиатра, неонатолога или акушера-гинеколога?
Нет. Он не назначает лечение и не заменяет выписку и очную помощь. Индивидуальные рекомендации медицинской команды имеют приоритет.
24 видео после родов — это не слишком много?
Не нужно смотреть все 24 подряд. Курс устроен как навигатор: открывайте только нужную сейчас тему, а весь курс проходите маленькими частями.
Зачем покупать курс ещё до родов?
Чтобы спокойно записать контакты, договориться о помощи и подготовить первые дни дома до того, как появится усталость и всё внимание переключится на ребёнка. Годовой доступ позволяет вернуться к нужному разделу уже после выписки.
У меня есть педиатр и врач — зачем ещё курс?
Врачи отвечают за медицинские рекомендации. Курс помогает разделить вопросы женщины и ребёнка, сохранить нужные контакты и заранее распределить бытовую помощь, чтобы не организовывать всё одной после выписки.
Разве нельзя просто искать ответы в интернете по мере необходимости?
Отдельные ответы найти можно. Здесь важное собрано в одном месте и разложено по ситуации: кому звонить, что спросить, что подготовить и что можно передать близкому.
Первые недели вместе
Первые 14 дней дома — и мама не должна держать всё в голове
Выписка, восстановление мамы, кормление, вопросы о ребёнке, эмоциональное состояние, помощь близких и первые две недели дома.
2 990 ₽
Купить курс — 2 990 ₽